很多人都觉得高血脂不是什么大病，即使查出了甘油三酯‌‌升高，也不理会它，照样大吃大喝，也不改变自己的生活习惯，直到引发了严重的心脑血管疾病才后悔莫及。高血脂的危害是长期的，大家一定要特别重视，特别是40岁以后，当然也包括广大老年人朋友， 好每年定期检测一下血脂。

46岁的沈先生，在5年前就查出了高血脂，刚开始还很积极地治疗，但是坚持了一段时间，发现身体没什么不舒服，就停止了对血脂的控制，而且不仅每天“大鱼大肉”，还经常抽烟喝酒。

就在一个月前，沈先生经常说自己头晕头疼，而且手脚还经常麻木，以为休息一下就好了，没想到有一天晚上突然晕倒在家里，被家人紧急送去了医院， 后查出是脑梗，虽然 后沈先生的命救回来了，但是却落下了偏瘫。

医生提醒，千万不要小看高血脂，出现4个症状小心脑梗！

1、看东西突然模糊

脑梗的发生并不是毫无征兆的，有时候通过视力的变化就能察觉，当脑血管被堵塞时，我们的视力也会受到影响，出现看东西突然模糊的情况。
为什么视力会下降？这是因为血管堵塞导致血液供应变少了，视网膜周围也分布了很多毛细血管，通过血管给眼睛提供营养，如果眼睛缺乏营养，视力就容易出现问题。

2、肢体有麻木感

高血脂人群经常感觉肢体有麻木感，也要警惕脑梗的发生，血管堵塞受影响 大的就是肢体，因为肢体是距离心脏比较远，血液循环比较慢。
如果肢体的血管堵塞严重，导致流向肢体的血液更少，肢体没有血液的滋养，就会变得软弱无力、冰冷麻木，身体会有疼痛感。

3、不断打哈欠
经常打哈欠可能你觉得是没有休息好，但是其实还有一个原因，就是脑血管可能被堵塞了，导致大脑的氧气和血液供应不过来，所以人比较容易产生疲惫感。
脑血管堵塞引起的打哈欠，并不是靠休息就能缓解的，要通过合理的方法降血脂、通血管，才能预防脑梗的到来。

4、容易头晕头痛
在脑梗发病的前期， 常见的征兆就是头晕头痛，也是 容易发现的一个信号，如果你本身血脂偏高，有一段时间经常出现头晕头痛的情况，十有八九是脑血管堵塞导致的。
这个时候说明大脑的压力已经很大了，如果不及时降压，疏通血管，就容易导致血管破裂，引发脑出血、脑梗塞等疾病。

日常加强锻炼，有效预防脑梗

很多人现在一坐就是一整天，每天进行适量的运动锻炼，对于高血脂人群来说是很有好处的，如果想预防脑梗，日常就要加强锻炼。

高血脂患者可以选择合适自己的运动进锻炼，每天坚持做一些有氧运动，比如慢跑、跳广场舞、游泳、打太极等，注意不要做太剧烈的运动，强度适中就好，长期坚持，血脂会慢慢降下来，血管就会畅通。

*图文综自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除