该从生产后多久开始哺喂母乳？

目前世界卫生组织明确建议，一般情况下，在新生儿诞生后的最初几个月，纯母乳喂养是最佳的喂养方式。在婴儿出生后 30 分钟内，应给予新生儿与母亲直接肌肤接触和开始吸吮乳房的机会；除非有医疗上的目的，在开始哺喂母乳之前，不能提供新生儿任何食物或水分。

■ 母婴在产台上的第一次亲密接触

一般而言，宝宝出生后，医生和护理人员会把宝宝放在妈妈胸前，这个母婴肌肤接触的动作有着重要意义，给了宝宝立即接触乳房的机会，并不是说一定要在产台上开始哺乳。妈妈在此过程中也能知道，自己的孩子有意愿、有能力接近妈妈的乳房，这更能增加母亲哺乳的信心。再者，喂食母乳可以给宝宝带来满足和安全感，也会助其形成延续终生的深刻记忆，是母婴之间情感联系的重要印记。

■ 母婴肌肤接触的诸多好处

根据经验，在喂养初期可让婴儿先适应乳头，学习如何吸吮，婴儿的吸吮也能促进乳腺管通畅和乳汁分泌。需要强调的是，母乳喂食对婴儿来说也是第一次尝试，需要反复练习与适应，例如刚开始时，宝宝可能只是舔一舔或含住乳房，几次之后，宝宝才会慢慢摸索出正确的吸吮技巧。

许多研究指出，新生儿应该立刻与母亲共处并做肌肤接触，应该全裸而不是被毯子包裹；亲子肌肤接触应持续至少 1 小时，并在接下来的几个星期里无论日夜，尽可能继续进行，这可以为宝宝带来许多好处，包括使其更容易含住乳房，有较稳定的体温、血糖值、心跳与血压，较不易哭闹，也能延长纯母乳喂养的时间。

一般而言，含乳正确的宝宝更容易吸到奶水，妈妈也较少感到乳头疼痛，较不易乳腺阻塞或得乳腺炎。提醒新妈妈们，出生后进行的母婴肌肤接触可以通过交换感觉信息刺激、诱导婴儿的几项重要行为表现，例如寻乳反应、觅食反应、安静接受母亲抚抱，更好地保持体温。

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  Ｑ 终于在产台上跟宝宝见面了，护士把宝宝放在我胸前，此时我可以做什么？想顺利哺乳还应注意哪些事项？
  Ａ 这个时候妈妈可以用双手轻抚宝宝，并轻声对宝宝说说话，这段共处时间让妈妈和宝宝开始学习适应彼此。通常产后就应给宝宝自己含住乳房的机会，这可以减少日后许多亲喂问题，而妈妈也可通过这一过程仔细观察宝宝的含乳与吸吮动作。
  此外，哺乳时要把握几个简单而重要的原则：
  1．出生后每隔 2～3 小时就让宝宝吸吮一次。
  2．仔细观察宝宝的寻乳表现，在宝宝开始哭前就让其吸吮。
  3．母婴同室，以便随时了解宝宝的生理需要。
  4．哺乳时宝宝要保持清醒，才能有效吸吮。
  5．夜间一定要尽可能亲喂。

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